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Um melhor remédio para ajudar a dormir

Você tem jogado e rolando na cama ultimamente? Olhando fixamente no teto até as primeiras horas da manhã, contando carneirinhos? Então você está sofrendo de distúrbio do sono ou insônia. A insônia também pode ser definida como dificuldade em adormecer ou permanecer dormindo, acordar cedo demais ou acordar sentindo-se desgastado. Quase todo mundo tem breves encontros com insônia. Estudos mostram que cerca de 10% dos americanos sofrem de insônia.

Embora não haja realmente nenhuma causa concreta de insônia. Especialistas afirmam que as condições que podem causar isso podem variar de pessoa para pessoa. Fatores de saúde, como doença cardíaca, apnéia do sono, asma podem resultar em insônia para alguns indivíduos. Enquanto fatores ambientais, como um som simples, um colchão ou travesseiro desconfortável podem causar uma diferença nos padrões de sono para alguns. Dieta também desempenha um papel no desenvolvimento da insônia. O excesso de cafeína ou alimentos consumidos perto da hora de dormir podem afetar a qualidade do sono. Outras razões da insônia são ansiedade, depressão e estresse. Certifique-se de avaliar-se dos fatores mencionados se você está tendo dificuldade em seu sono. No entanto, esses episódios de insônia costumam durar algumas noites e o padrão de sono volta ao normal. Isso acontece quando a causa do distúrbio do sono é resolvida. Se um indivíduo sofre de insônia por um mês ou mais, o tratamento é necessário para restaurar o padrão de sono de volta ao normal

Os efeitos da insônia são alarmantes. Má saúde, fadiga, impaciência, diminuição da agilidade mental e da memória e irritabilidade são alguns dos efeitos comuns da insônia. Devido aos efeitos nocivos do distúrbio do sono, algumas pessoas são às vezes forçadas a perder o trabalho ou os dias de escola. Outros freqüentemente se sentem exaustos em reuniões sociais por causa da falta de sono.

Vários medicamentos foram desenvolvidos para tratar a insônia. Ambien é tomado por via oral imediatamente antes de dormir com o estômago vazio ou conforme indicado por um médico. O Ambien não se destina a uso a longo prazo e é geralmente usado por 7 a 10 dias. A ingestão de ambien nunca deve ser aumentada ou tomada por longos períodos, a menos que prescrito pelo seu médico.

Os efeitos colaterais comuns do Ambien são sonolência diurna, tontura, dor de cabeça, náusea, dores de estômago, vômitos e boca seca. Quando estiver se levantando de uma posição sentada ou deitada, levante-se devagar para evitar tontura. O uso de bebidas alcoólicas pode agravar os efeitos nocivos do Ambien e deve, portanto, ser evitado.

Como o Ambien causa sonolência, deve ser usado com cautela. Deve-se abster-se de dirigir ou de outras atividades similares enquanto estiver sob medicação. Se outros efeitos do Ambien não forem notados, informe o seu médico ou farmacêutico.

Ambien está disponível online através do site drugstoretm.com. Esteja ciente da resposta física do seu corpo aos medicamentos para dormir. O Ambien não promete padrões normais de sono após uma semana ou dez dias de internação. Interrompa imediatamente o uso se ocorrerem efeitos adversos agudos ou se estiver insatisfeito com o resultado.

Como pequenas quantidades de Ambien são encontradas no leite materno, as mães que amamentam não são encorajadas a tomar este medicamento.

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